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凯杰味道·第2周营养食谱


第2周营养食谱

安全|营养|美味




2020/09/07
周     一   



早餐:豆角盖码粉

中餐:黄金豆付烧肉、西红柿炒蛋、炒上海青、平茹肉沫汤

晚餐:香芹炒牛肉、黄瓜炒肉、炒毛白菜、冬瓜肉沫汤






2020/09/08
周     二   



早餐:纯手工马蹄卷、葱香饼、绿豆糕

中餐:青椒香菇烧鸭、小香干炒肉、炒大白菜、土豆肉沫汤

晚餐:梅干菜蒸扣肉、藕片炒肉、炒油麦菜、葱花蛋汤






2020/09/09
周     三   



早餐:牛肉卤粉

中餐:白萝卜烧猪脚、金玉满堂、手撕兰包、海带龙骨汤

晚餐:老干妈蒸鱼、洋葱炒肉、蒜蓉菜心、三鲜汤







2020/09/10
周     四   



早餐:自制鲜肉包、牛奶玉米棒、红豆粥

中餐:水煮鸡、红萝卜炒肉、醋溜土豆丝、青菜肉沫汤

晚餐:卤味下锅、水蒸蛋、叶利青、香粉肉沫汤






2020/09/11
周     五   



早餐:奶油馒头、富贵饼、八宝粥

中餐:土豆烧肉、玉米粒肉沫、炒条干白、银耳红枣汤